防御早泄的方式是什么

要是夫妻间之间的性生活不和谐，多数都会呈现问题的，呈现这种情况的因素是较多的，比如是早泄病症的存在，对男性的打击很大，所以，平时需重视预防工作，哪么，防御早泄的方式是什么呢?

保持以下8招能有效防止早泄：

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁止手淫，节制房事，避免强烈的性欲冲动，上海阿波罗男子医院专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

龟头炎、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于病症的康复。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，万一呈现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出因素，共同配合治疗。

7、注重婚前性教育和性指导。把握一点儿性解剖及性生活知识，看和把握正常的性交方式和性反应疗程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

8、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

此外，小编还提醒广大患者，如初次产生早泄可不用过于担心，或许由于压力过大或精神要素造成，也无须治疗，调整心态即可。如长期产生早泄症状，就须要到专业男科医院进行专业化治疗，以免病症加重造成阳痿。

温馨提示：对于男性来说，早治疗很重要，并且在性交之前，应当重视情绪的变化，找出病症的因素，男性呈现了病症后，妻子不要不满意，整天说他们，这样只会造成病症加重，配合治疗很重要。