男人睾酮低的饮食推荐

2018-08-06 07:23 来源:东莞男科医院

(1)动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。另外,还含有肾上腺素和性激素,能增进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

(2)含锌食品。锌是人体不可缺少的微量元素,它对男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能消退。缺锌,含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、蔬菜都含有一定量的锌。

(3)含精氨酸的食品。精氨酸是精子构成的必要成分,常吃富含精氨酸的食品的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(4)富含维生素的食品。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。


TAG:
延伸阅读
炎的初期症状都有什么呢
炎的初期症状都有什么呢
男性生殖器的 部位,由于位于包皮的覆盖之下,也是容易受到细菌侵袭的部位,包皮容易藏污纳垢,要是平时不注重卫生,就有或许感染龟头炎,龟头炎...[详细]

标签:

2019-10-26
治愈男人阳痿大家要避免那些误区
治愈男人阳痿大家要避免那些误区
同早泄一样,现在有不少男性朋友喜欢自己乱给自己做诊断,然后把阳痿的罪名戴在自己的身上,其实这是错误的一种想法,治疗是阳痿大家一定要避免...[详细]

标签:

2019-10-20
那些情况会造成男人阳痿
那些情况会造成男人阳痿
那些情况会造成男人阳痿?阳痿的因素较为复杂,大致可分为精神要素和器质要素,年龄和药物也能够是诱发阳痿的要素。据调查精神要素占50~70%。造成男...[详细]

标签:

2019-10-19
炎治疗的好方式
炎治疗的好方式
炎是男科病症的一种,给患者形成很大影响,较多人都知道包皮龟头炎是加重的炎症,有较多种类型,如急性包皮龟头炎、环状溃烂性龟头炎、念珠菌性...[详细]

标签:

2019-10-18
前列腺炎按摩手法
前列腺炎按摩手法
当一个男人换上前列腺炎是,能够通过自我按摩前列腺的方式让前列腺管道疏通,万一患有前列腺炎,前列腺管和腺泡被活的或死的细菌及其产物和组织...[详细]

标签:

2019-10-14
包皮包茎手术后饮食有那些重视
包皮包茎手术后饮食有那些重视
正常来说包皮包茎的患者日常生活中要做好局部卫生,阴茎包皮必须时常翻出来清洗,避免长期包皮垢刺激产生炎症,且洗完后要翻回去,不要形成嵌顿...[详细]

标签:

2019-10-09
男人睾丸炎的症状有那些
男人睾丸炎的症状有那些
睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症,可由多种致原因素诱发的睾丸炎性病变,可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性...[详细]

标签:

2019-10-02
炎该多吃什么食物
炎该多吃什么食物
炎该多吃什么食物呢?龟头炎是男性的一种病症,能够形成龟头炎的要素有较多种,要是患上了龟头炎须要及时查明主要的原因进行治疗,此外还须要在生...[详细]

标签:

2019-09-27
包皮包茎的常识讲解(六)
包皮包茎的常识讲解(六)
包茎是指包皮口过于狭小,包皮不能上翻显露龟头,包皮外口狭窄或包皮与龟头粘连使包皮无法上翻外露龟头,排尿时包皮口“鼓泡”是包茎的重要特征...[详细]

标签:

2019-09-26
  • 地区医院
  • 医院联盟