前列腺炎的自我疗法

　　前列腺炎是中老年比较常见的1种疾病。现如今，很多年轻人得这类疾病的情况也是愈来愈多了。而由于1些男性对前列腺炎其实不是很了解，因此对自己所出现的症状表现，不能肯定是否是得了前列腺炎，以致于病情加重，危害本身健康。

　　前列腺炎的自我疗法？

　　1、生活上，要多注意卧床休息，保持充足的睡眠，避免太重的体力劳动和过于强烈的运动，但是适当的身体锻炼还是有必要的。尽可能避免久坐、长时间汽车等让前列腺收到压迫的行动。夫妻生活要适度，不已过频，也不能没有，不作前列腺推拿，禁用尿道器械检查，以避免感染分散。

　　2、心理上的护理，患者不要有太重的心里不但，不要对此病过于紧张，保持轻松愉快的心情，急性前列腺炎其实不是甚么不治之症。平时多参加1些文娱活动，调理心情，多跟家人沟通。

　　3、饮食上，不食辛辣食品：辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。少食柑桔、少饮咖啡，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。以免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。