改善男人性冷淡的按摩疗法

　　男性性冷漠是很多男性朋友都会遇到的1种问题，该症状主要是由心理因素引发的，该症的出现严重的影响夫妻性生活医治，破坏夫妻感情，北京同济男科医院专家认为，引发男性性冷漠的主要缘由主要有下面的几种。

　　男人性冷漠的缘由

　　1、由精神因素引发的性冷漠：在消除精神因素后，仍需加强性知识、性技能的学习，特别注意夫妇双方密切配合，女方不应1味的非难，而要加倍体贴以消除男方紧张情绪，同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。由于疾病引发的性冷漠，固然先要医治原发性疾病，如糖尿病产生的，要公道控制血糖；因药物而产生的，则停用产生性冷漠的药物等。

　　2、老年男性性冷漠：男人随着年龄增长，体内雄性激素分泌会逐步减少，对性生活的要求也不是那末强烈了，这是客观的生理变化规律，不需要进行特别的医治。

　　如何改良男人性冷漠

　　1、推拿法

　　做1些密切作业。比如来1些夫妻间的密切推拿，通过那种久背的身体接触，找回夫妻的密切无间感。在这方面，专家还推荐夫妻1起参与的运动比如夫妻瑜伽等。总之，这类身体上的接触能够唤回我们的身体潜能。

　　（1）性敏感部位推拿

　　性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。

　　（2）腰部推拿

　　取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下来回磨擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

　　（3）神阙推拿

　　仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

　　2、运动法

　　多项研究表明，ED（勃起功能障碍）与久坐生活方式和肥胖直接相干。每天看电视3个小时的男性中，有3分之1的人抱怨勃起困难。另外一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改良体形，进而有助于提高性欲。

　　（1）常干家务活

　　极度疲劳会抹杀性驱动，对女性特别如此。研究发现，在女人眼中，干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲身下厨烧1顿丰盛的晚饭，让妻子得到1定的休息放松，那末夫妻性爱也更容易瓜熟蒂落。

　　（2）做体操

　　两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支持身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前曲折，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。