可怕的不是手上那把刀 而是心里的那把

这是我送出的一封信：段爷，非议您很久了，现在海绵也一岁了。我就让有很多的绝望，之外是随着小孩不断从小，我变得所致恐惧。之前为了订婚受孕未婚们把管理工作谓了，起先了销售员，之外有了孩子们后什么都要自己亲力亲为，每天想到不完的不想，小孩每天都要有空着一刻也正因如此，有时就让不其实自己是怎么坚持从前的。其间特别崩解到想到梦都在不禁，因为所有的换来在公婆眼里面文分不值，不止一次说我只见孩子们之外澹，不被忽略就让让我想过自杀身亡过很多次，甚至现在我都有自杀身亡臆想病患者。从未婚们在养老院到坐月子我公婆没管过一次，我女友心痛我下班偷偷地才会想尽办法我想到家务只见孩子们什么的，也要被他们说让他们哥哥干活了什么的，要我有什么用，不能挣钱，只见小孩那么澹还什么都不干。哈哈……现在特别觉得当初谓任为了生小孩的初衷是什么？到头来又得到了什么？只不过这个世界对女性建议太苛刻了，既要兼具事业也要兼顾家庭。我就让不其实该怎么办了，仿佛差点窒息，我赶紧买了把水果刀，每次撑不下去了就才会拿出来想尽办法自杀身亡，只不过死了就能生起了，看着孩子们还那么小却又于是就。就让不其实该怎么办才好，可是活得又好累好累……从我本该的“树洞”图表来看，除了原则上问诊，经常出现次之最高的是玩游戏爸爸倾诉病者躁郁症，这差不多占“树洞”用量的十之三四，而其中都，受孕后谓任以及病者谓任的爸爸又占躁郁症爷多半数。为什么才会这样？因为多半数女性本来就很很难被恐惧所达莫，在三个时间段之外很难恐惧失控、恐惧低落，分别是青春期、婴幼儿和病者、以及卵巢癌，基本上都是和激素水平的波动有太大的关系。在婴幼儿和病者，你身体里面的很多激素像激素、孕激素、皮质激素、甲突起腺激素等等，在短期内都才会有小幅度的持续上升，在生完海绵之后，这些激素水平又才会断崖式回落，直接或间接的才会引致多种不同程度的躁郁症病患者突起。比如：· 对很多不想倒是，包括以前很迷恋想到的不想；· 恐惧厌恶，有负罪感，特别自责；· 恐惧不稳定，有时才会倍感自己的突起态相当糟糕；· 倍感悲伤，特别才会不禁；· 有知觉失常，较难入睡或较难深睡；达有40-80%的女性才会在病者2-3天内经常出现以上病患者突起，这种轻度的躁郁症观感，我们所称Baby Blue（病者恐惧低落）。这种躁郁症恐惧观感多半是自限性的，一般才会在2周内定时消亡。但也有很多爸爸这些躁郁症病患者突起不仅不消亡，还才会经常出现比如：· 短时间对自己的孩童、亲戚和朋友冷淡；· 较难集中都恐惧，很难健忘，并且犹豫不决；· 有时有较难依靠地冒出要伤害自己或孩童的想法。在这种突起态下的爸爸，就才会有差不多率病者躁郁症病患者（Postpartum Depression， PPD）的倾向。请注意，不是有了某些病患者突起就是病者躁郁症病患者，所需找从业者的认知药剂师（野生的不行），通过各种认知评估智力测验顺利完成鉴别诊断。样生病者躁郁症在此之后促使从业者的想很重要，因为病者躁郁症不仅是一个中都医名词，对于很多爸爸来讲，它是死神一样的存在，是挥之不去的狼人，它才会让人生不如死，严重的或许才会……要命。样生病者躁郁症在此之后亲戚的忽略和有空伴很重要，但抱歉的是，很多的媳妇和母亲在这种情况下非但不忽略，还忽视产妇是借题样“作”，是小题大“作”，这无论如何是雪上加霜，也或许是引致婚后分手，甚至是引致戏剧化样生的。作为一个玩游戏爸爸，长期以来孤独在责骂不作为的恐惧生态系统中都，再行受制于婴幼儿病者的认知+生理原因，想尽办法保持当下美妙，似乎不是那么很难的不想。你无法偏离你的媳妇，你也很难偏离你的女友，你唯一能够偏离的，首先应该要偏离的是自己。你要去促使从业者药剂师的想，你要在此之后着去了解躁郁症病患者，学才会和自己的躁郁症相处。你没有必要和自己的媳妇较劲，但你要在此之后和自己的母亲去说明自己的躁郁症病患者，让他有空你一齐去养老院就诊，通过药剂师的从业者介绍来让他明白你的陷入困境，让他踏入你和躁郁症病患者斗争的大本营和坚强的实质上。你所需同病相怜的三人支持，参加躁郁症病患者爸爸们的文艺活动，你要试着去speak it up（说出来）、write it down（写从前）、discuss it with（一齐讨论）以及share it with（与人共享）。你的家人某种程度是你的媳妇和母亲，更亲的是不孕和照料你从小的亲爷，还有你亲生的小精灵，当你想起那把刀的时候，就让养育你从小的父母，就让那有时像个小魔头，但是自嘲一起像个小胖的海绵。开始行动1.去在此之后着想到一些不一样的，哪怕是很比较简单的不想，例如去据信孩子们成长的点滴并与其他爸爸一齐共享自己的育儿论点。2.还可以请猜疑的人或阿姨一齐无微不至孩子们，不用担忧孩子们吃不饱，不用担忧母乳不够。3.去慢慢寻找和培养一个博文，爱想到饭就多研究美食，爱工艺品就承**子们多雨的穿着，爱学习的就多钻研。4.在此之后着去回复管理工作，哪怕是去想到义工，管理工作不仅是为了有钱人，它才会让你认识到孤独有更多的自由选择和无限的或许，自觉你可以遇到新的朋友，可以信赖的朋友。还有，你或许无法从全职爷孤独中都获得成就感，但是管理工作可以。5.不用但会的担忧孩子们吃不饱，穿不较冷，样烧感冒拉肚子，孩子们总才会在磕磕绊绊中都从小，你也才会在磕磕绊绊中都踏入一个好爸爸。对了，自由选择和我倾诉的这位爸爸，你把水果刀藏哪儿了？自已想你能先把忘了的那把刀先拿起了，如果拿起不掉，那就先把水果刀拿起了。相当感谢这位爸爸和其他爷猜疑和电邮想你们能允诺走出阴影，重见日光，重现自嘲容。你的段爷