改善男性遗精饮食护理方法

　　遗精是生活中比较常见的1种男性生理现象。但是如果次数过于频繁就容易对身体产生影响。那末有甚么比较好的饮食护理方法呢?

　　遗精是生活中比较常见的1种男性生理现象，但是如果遗精的次数频繁就容易致使身体遭受侵害。但是患者在平常生活中还是能通过平常的饮食来护理的。下面给大家介绍改良男性遗精饮食护理方法，供大家参考。

　　鸡蛋3味汤

　　芡实、去芯莲子、怀山药各9克，鸡蛋1个，白糖适当。将芡实、莲子、怀山药1同放入锅中，然后加入适当水，用火熬煎;待成药汤以后，放入鸡蛋，继续煮。鸡蛋煮熟以后，根据个人口味加入白糖，便可食用。

　　莲子煲猪肚

　　莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适当煲汤，加少量食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃衰弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

　　3子养精粥

　　金樱子、覆盆子各30g，5味子15g，粳米50g。先煮上3药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

　　韭子粥

　　大米50克、韭菜籽15克、盐适当。炒锅用小火烧热后，放入韭菜籽炒熟;大米淘洗干净，放入锅中，再加入适当水，大火煮沸后放入炒好的韭菜籽，再煮沸后转小火煮粥;待粥煮至粘稠时便可，食时可酌情加适当盐调味。

　　茯苓苡仁萆粥

　　茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖适当。先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，便可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注而至的遗精。

　　核桃猪肾

　　核桃仁、杜仲各30g，猪肾(猪腰子)1具(剖开，去膜，洗净)共入锅中加水同煮。炖熟后加少量细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚而至的遗精滑泄。

　　芡实核桃莲子粥

　　芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉30g，莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少许食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚而至的遗精。